Am Mittwoch, den 07.10.2015, starteten wir heuer wieder mit dem jährlichen Ski-Trocken-Training.
Neu ist heuer, dass Nicole König das Training leitet. Am ersten Abend ging es schon so richtig zur Sache. Ein Training von „Kopf bis Fuß“ wird uns diese Saison erwarten.
Die ersten Rückmeldungen zeigten, dass wir Körperpartien „entdecken durften“, die wir zuvor nicht bzw. nur sehr selten trainiert haben – dies äußerte sich bei manchen in einem mehr oder weniger intensiven Muskelkater.
Abschließend konnten wir uns vom Training noch etwas entspannen. „Während der Entspannungsphase nach dem einstündigen, kraftvollen und fördernden Training darf dessen Wirkung nachgespürt werden. Im besten Fall bringt das die wohlverdiente Ruhe und Entspannung.“ so Nicole.
Ein paar Eindrücke könnt ihr in unserer Fotogalerie finden.
Wir freuen uns schon jetzt auf die kommenden Trainingseinheiten!
Mit sportlichem Gruß
Markus